Ton plan d'entraînement, à tes allures, en 30 secondes
Choisis ta course, indique un chrono récent (ou ton niveau) : PacePlotter construit un plan complet, semaine par semaine, avec des allures calculées pour toi. Gratuit, sans compte, imprimable, exportable dans ton calendrier.
Comment ça marche
- Un chrono récent (même sur une autre distance) suffit : les allures d'entraînement sont dérivées de tes temps de course équivalents. La méthode est publiée, pas de boîte noire.
- Le plan suit une structure classique et prudente : base, développement, affûtage, avec une semaine d'assimilation toutes les 4 semaines.
- Garde ton plan : lien permanent à partager, version imprimable, export .ics pour ton calendrier.