Dein Trainingsplan, in deinem Tempo, in 30 Sekunden
Wähle deinen Lauf, gib eine aktuelle Zeit (oder dein Niveau) an: PacePlotter erstellt einen kompletten Plan Woche für Woche, mit für dich berechneten Tempi. Kostenlos, ohne Konto, druckbar, mit Kalender-Export.
So funktioniert es
- Eine aktuelle Wettkampfzeit (beliebige Distanz) genügt: Die Trainingstempi werden aus deinen äquivalenten Wettkampfzeiten abgeleitet, nach einer veröffentlichten Methode, keine Blackbox.
- Der Plan folgt einer klassischen, vorsichtigen Struktur: Basis, Aufbau, Tapering, mit einer Entlastungswoche alle 4 Wochen.
- Behalte deinen Plan: permanenter Link zum Teilen, Druckversion, .ics-Export für deinen Kalender.