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El método de generación de los planes está documentado públicamente en la página Método. Los contenidos editoriales de este sitio son propiedad del editor. Los planes que generas se pueden usar y compartir libremente.

Responsabilidad

Los planes de entrenamiento se generan automáticamente a partir de la información que proporcionas, según un método publicado. Se ofrecen a título informativo y no constituyen ni un consejo médico, ni un programa individualizado por un entrenador. Consulta a un médico antes de (re)tomar cualquier actividad deportiva.